Servicios

Asesoría nutricional personalizada 🍎

Sesión inicial donde analizO tu situación, objetivos y hábitos actuales. Desde ahí trazo un plan realista, adaptado y funcional para ti.

Planes de alimentación personalizado 📄

Plan hecho a medida según tus horarios, hábitos y objetivos. Trabajo con protocolos propios para adaptar la alimentación a lo que realmente necesitas.

Análisis de composición corporal ⚖️

Valoración completa con bioimpedancia y revisión de evolución corporal. Solo disponible en sesiones presenciales (Palma de Mallorca y País Vasco) o si ya tienes datos actualizados.

Nutricion deportiva 🏋️‍♀️ (Entrenamiento y Rendimiento)

Plan integral que combina nutrición deportiva y entrenamientos diseñados por preparadores físicos especializados. Enfoque 100 % adaptado a tu carga de entreno, para rendir mejor y prevenir lesiones.

Asesoría en salud femenina y ciclo menstrual 🩸

Alimentación adaptada a las fases del ciclo, síntomas hormonales, fatiga, SOP, post-parto, etc. Te ayudo a entender tu cuerpo y acompañarlo con herramientas reales.

Seguimiento y ajustes del plan 🔁

Consulta mensual o quincenal donde revisamos resultados, resolvemos dudas y reajustamos el plan según tus sensaciones y evolución. El acompañamiento marca la diferencia.